Gesunder Schlaf ist eine absolute Notwendigkeit für eine hohe Lebensqualität und ein vitales Gefühl. Um mehr über das eigene Schlafverhalten herauszufinden, hilft uns das iPhone mit einer Vielzahl von Apps weiter.

Digital Branding hat sich zwei Apps rausgesucht und startet nun den Vergleichstest:

social media aschaffenburg wecker

VS.

social media aschaffenburg kluger wecker
sleep cycle Kluger Wecker
Die features:
  • verfolgt und speichert die Schlafphasen
  • weckt dich sanft innerhalb
    eines vordefinierten Zeitfensters
  • Auswahl an Melodien
  • Statistiken
  • intelligente Snooze-Funktion
  • verfolgt und speichert die Schlafphasen
  • verfolgt und speichert die Geräuschentwicklung im Schlafraum
  • weckt dich sanft innerhalb
    eines vordefinierten Zeitfensters
  • Auswahl an Melodien
  • Auswahl an Chillout-Geräuschen zum Einschlafen
  • Statistiken
  • Standard Snooze-Funktion

Bei den Features hat die Kluger Wecker App ganz klar die Nase vorn. Auch wenn die Aufnahmequalität der Chillout-Geräusche zu wünschen übrig lässt, ist es eine nette Ergänzung. Unter den Geräuschkulissen finden sich die typischen Akteure:  ein Gewitter, Kaminfeuer, Meeresrauschen usw. Die wirklich witzige und herrausragende Funktion ist aber die Geräuschüberwachen, es wird nicht nur die Umgebungslautstärke aufgezeichnet, ebenfalls zeichnet die App ab einer gewissen Lautstärke das Geräusch auf. Es ist schon manchmal interessant zu hören, was in der Nacht so um einen herum passiert ist, für Leute die im Schlaf reden wahrscheinlich besonders lustig.

Die Hauptfunktion der App, der Wecker, funktioniert bei beiden Programmen sehr gut. Die Weckmelodien sind sehr angenehm und bei mir funktioniert es tatsächlich, dass der Algorhytmus weiß wann ich in einer leichten Schlafphase bin und mich dann weckt.

Die Statistiken und Graphen welche von den Programmen erstellt werden,  sind sehr unterschiedlich. Hier glänzt die sleep cycle App. Diese präsentiert die Daten sehr übersichtlich und berechnet die Durchschnittszeiten.
Der Kluge Wecker erstellt meiner Meinung nach einen sehr fragwürdigen Graphen, welcher fast immer exakt gleich aussieht und nicht besonders detailreich ist.

Das Interface
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Bei der Gestaltung der Apps, ist sleep cycle mein Favorit. Das Interface ist verständlich und klar strukturiert, die Farbwahl ist stimmig und angenehm anzusehen. Der Kluge Wecker ist sehr ähnlich aufgebaut, aber insgesamt für mich nicht ganz auf dem Level des Konkurenten.

Fazit:

Die Funktion meine nächtliche Geräuchkulisse aufzuzeichnen, war für mich DER Kaufgrund für die Kluger Wecker App. Ich bin mir jedoch sicher, dass diese Gimmik über die Zeit schnell an Reiz verliert und ich wieder auf die mittlerweile schon etwas ältere sleep cycle App zurückwechslen werde. Die gesamte Präsentation und der detailierte Graph, sind für mich die ausschlaggebenden Argumente.

Wichtig:

Natürlich ist mir klar, dass diese Apps reine Spaßapplikationen sind und nicht wirklich dabei helfen besser zu schlafen, oder etwas über etwaige Schlafstörungen aussagen können. Wer sich ernsthaft für seinen Schlaf interessiert und/oder ernsthafte Probleme hat, kommt um einen Besuch im Schlaflabor nicht herum. Wer das Glück hat und das iPhone richtig platziert, dann messen diese Apps ziemlich genau Deine nächtlichen Bewegungen, mehr aber auch nicht. Um eine exakte Aussage über die Schlafphasen zu machen, sollten die Gehirnströme von einem Fachmann gemessen werden.

Trotzdem haben die Applikationen für unter einen Euro viel zu bieten, auch wenn es nur zur Unterhaltung dient, kann ich eine klare Kaufempfehlung ausprechen.

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  • Hey,

    ich beschäftige mich auch sehr eingehend mit gutem Schlaf und da komme ich an der Technik auch nicht vorbei. Sehr schönes Review, werde ich wohl mal auf meiner Seite verlinken.

    Gruß

    Tim

    P.S. Weißt du ob es auch gute Apps für Android gibt?

    • Hallo Tim,

      danke für das positive Feedback. Ich bin derzeit nur auf IOS unterwegs und kann dir keine android apps empfehlen. Ich gehe aber davon aus, dass es ähnlich gute Apps im Playstore gibt.

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